Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Jogging

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:25	12.74	04:43	29	44	0	0	0
2.00	2.00	10:01	11.98	05:01	35	16	0	0	0
4.00	2.00	07:37	15.75	03:49	3	37	0	0	0
6.00	2.00	08:17	14.49	04:09	15	60	0	0	0
8.00	2.00	08:01	14.97	04:01	57	30	0	0	0
10.00	2.00	10:07	11.86	05:04	36	15	0	0	0
12.00	1.32	07:24	10.70	05:36	27	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2011 19:28:00

Dauer:

0.01:00:55

Aktive Zeit:

0.00:57:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.06	12.70	04:43	8	16	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.03	12.36	04:51	25	32	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.01	12.13	04:57	25	18	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.17	14.01	04:17	10	25	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.65	19.79	03:02	12	29	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.05	12.64	04:45	0	32	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.28	15.40	03:54	29	41	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.03	12.41	04:50	37	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.02	12.20	04:55	28	15	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.00	12.05	04:59	16	19	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.83	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:55	0.19	12.44	04:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.12	04:34
11.08.2012	9.93	06:03
03.03.2012	9.75	06:09
25.02.2012	9.68	06:12
29.01.2012	9.60	06:15
15.09.2012	9.13	06:34
09.06.2011	9.12	06:35
22.08.2012	8.91	06:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:00:50	13.32	13.13	04:34	218	200	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0