Run.GPS Community Server - nahe Godella (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Jogging

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:14	8.43	07:07	10	29	0	0	0
2.00	2.00	11:35	10.36	05:48	20	14	0	0	0
4.00	2.00	12:24	9.68	06:12	29	24	0	0	0
6.00	2.00	11:56	10.06	05:58	40	13	0	0	0
8.00	2.00	11:30	10.43	05:45	22	21	0	0	0
10.00	2.00	12:26	9.65	06:13	19	43	0	0	0
12.00	0.34	02:19	8.77	06:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2012 18:24:00

Dauer:

0.01:16:27

Aktive Zeit:

0.01:01:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.40	8.41	07:08	8	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.67	10.04	05:59	24	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.55	9.31	06:27	13	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.61	9.64	06:13	16	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.68	05:37	45	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.68	10.06	05:58	19	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.57	9.42	06:22	9	34	0	0	0
0.01:10:00	06:27	1.08	10.03	05:59	21	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2011	13.12	04:34
05.09.2011	11.24	05:20
24.12.2011	10.31	05:49
11.08.2012	9.93	06:03
03.03.2012	9.75	06:09
Dieses Training	9.68	06:12
05.04.2012	9.67	06:12
05.06.2011	9.62	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:05:13	0.69	136	0
2	00:33	0.00:07:15	0.98	146	0
3	00:38	0.00:10:11	1.42	145	0
4	00:44	0.00:15:11	2.19	144	0
5	00:32	0.00:28:31	4.41	128	0
6	00:32	0.00:35:21	5.50	140	0
7	00:43	0.00:45:11	7.12	137	0
8	00:46	0.00:50:11	8.00	105	0
9	00:38	0.00:55:12	8.79	109	0
10	00:43	0.01:00:11	9.68	108	0
11	00:48	0.01:05:10	10.54	103	0
12	00:37	0.01:10:18	11.28	134	0
13	00:45	0.01:15:13	12.18	127	0
∑	08:36