Jogging nahe Godella (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jeronimo_trapelec
Sportart:Jogging
Ort: Godella (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.64 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:54 10.08 05:57 17 36 134 76 155
2.00 2.00 10:53 11.03 05:26 18 34 151 135 165
4.00 2.00 10:23 11.56 05:11 23 27 153 137 165
6.00 2.00 12:35 9.54 06:17 38 31 149 116 163
8.00 2.00 12:57 9.27 06:28 23 9 150 123 185
10.00 2.00 12:25 9.66 06:13 13 16 154 135 181
12.00 0.64 12:02 3.21 18:42 0 0 136 100 168

Zeit
Datum/Zeit:09.06.2011 19:32:00
Dauer:0.01:23:11
Aktive Zeit:0.01:12:47
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.69 10.14 05:55 17 25 131 76 153
0.00:10:00 10:00 1.84 11.05 05:26 2 45 155 135 165
0.00:20:00 10:00 1.86 11.18 05:22 23 34 149 136 165
0.00:30:00 10:00 1.81 10.86 05:31 42 27 154 137 163
0.00:40:00 10:00 1.47 8.81 06:49 33 7 146 116 185
0.00:50:00 10:00 1.57 9.40 06:23 16 7 150 124 179
0.01:00:00 10:00 1.61 9.67 06:12 11 18 155 135 181
0.01:10:00 10:00 0.79 4.75 12:37 0 0 139 100 168
0.01:20:00 03:11 0.00 0.00 31:56 0 0 100 100 100

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.12 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.42 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:45 /km
Max. Tempo: 03:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.08.2011 13.12 04:34
11.08.2012 9.93 06:03
03.03.2012 9.75 06:09
25.02.2012 9.68 06:12
05.04.2012 9.67 06:12
05.06.2011 9.62 06:14
29.01.2012 9.60 06:15
Dieses Training 9.12 06:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1229 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.7 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:194 bpm
Herzeffizienz:1.03 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 07:30 0.01:15:41 12.59 68 0
∑ 07:30

Höhe
Min. Höhe:67 m
Max. Höhe:138 m
Aufstieg (GPS):158 m
Abstieg (GPS):166 m
Aufstieg (Topo):131 m
Abstieg (Topo):128 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD mini (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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