Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ceder

Sportart:

Jogging

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:03	9.92	06:03	2	3	0	0	0
3.00	1.00	06:28	9.28	06:28	3	14	0	0	0
4.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:45	8.89	06:45	4	45	0	0	0
6.00	0.34	02:10	9.48	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2011 17:48:00

Dauer:

0.00:44:09

Aktive Zeit:

0.00:39:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.53	39:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:09	0.57	8.23	07:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2009	12.22	04:55
03.10.2009	11.90	05:02
15.03.2011	10.70	05:37
16.04.2011	10.08	05:57
Dieses Training	8.62	06:58
06.03.2012	8.49	07:04
15.04.2009	7.06	08:30
31.05.2010	6.91	08:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

527 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:33	1.01	5.72	10:29	0	0	0	0	0
2	0.00:05:58	1.00	10.08	05:57	16	12	0	0	0
3	0.00:06:04	1.01	9.93	06:03	20	2	0	0	0
4	0.00:06:27	1.00	9.29	06:28	34	7	0	0	0
5	0.00:06:11	1.00	9.69	06:12	38	24	0	0	0
6	0.00:06:42	1.00	8.99	06:40	63	29	0	0	0
7	0.00:02:10	0.32	8.79	06:50	74	3	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0