Run.GPS Community Server - nahe Stockport (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

st3bbl3r

Sportart:

Jogging

Ort:

Stockport (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:52	12.16	04:56	24	24	0	0	0
2.00	2.00	08:58	13.38	04:29	64	45	0	0	0
4.00	2.00	09:12	13.04	04:36	35	39	0	0	0
6.00	2.00	09:18	12.90	04:39	18	12	0	0	0
8.00	2.00	09:04	13.24	04:32	12	11	0	0	0
10.00	2.00	09:17	12.93	04:39	15	29	0	0	0
12.00	0.98	04:16	13.79	04:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.12.2008 08:05:00

Dauer:

0.01:00:00

Aktive Zeit:

0.00:59:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.06	12.69	04:44	13	9	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.99	11.83	05:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.12	13.41	04:29	52	33	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.14	13.69	04:23	15	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.10	13.23	04:32	26	20	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.05	12.64	04:45	10	17	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.07	12.85	04:40	14	18	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.09	13.09	04:35	5	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.08	12.94	04:38	10	8	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.08	12.98	04:37	13	16	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.09	13.12	04:34	3	9	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.11	13.30	04:31	51	62	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:34 /km

Max. Tempo:

03:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2008	13.99	04:17
12.12.2008	13.81	04:21
19.11.2008	13.78	04:21
19.12.2008	13.61	04:24
15.12.2008	13.34	04:30
19.02.2009	13.21	04:33
15.12.2008	13.19	04:33
10.12.2008	13.14	04:34
Dieses Training	12.98	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1142 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:43	1.61	12.50	04:48	0	0	0	0	0
2	0.00:07:35	1.62	12.77	04:42	36	52	0	0	0
3	0.00:07:15	1.62	13.38	04:29	0	0	0	0	0
4	0.00:07:25	1.61	13.04	04:36	0	0	0	0	0
5	0.00:07:34	1.61	12.76	04:42	0	0	0	0	0
6	0.00:07:24	1.62	13.08	04:35	0	0	0	0	0
7	0.00:07:28	1.62	12.98	04:37	0	0	0	0	0
8	0.00:07:17	1.61	13.26	04:31	48	51	0	0	0
9	0.00:00:15	0.07	16.58	03:37	0	0	0	0	0