Run.GPS Community Server - nahe Pivitsheide Vogtei Heiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Pivitsheide Vogtei Heiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:12	9.84	06:06	22	6	0	0	0
2.00	2.00	11:46	10.20	05:53	15	15	0	0	0
4.00	2.00	11:45	10.21	05:53	40	34	0	0	0
6.00	2.00	11:56	10.06	05:58	8	7	0	0	0
8.00	2.00	12:15	9.80	06:08	13	38	0	0	0
10.00	2.00	12:58	9.25	06:29	9	18	0	0	0
12.00	0.90	05:36	9.62	06:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2011 18:00:00

Dauer:

0.01:18:29

Aktive Zeit:

0.01:17:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.92	06:03	19	6	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.21	05:52	12	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.69	10.12	05:56	23	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.10	05:56	29	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.93	06:02	2	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.01	06:00	12	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	8.98	06:41	5	17	0	0	0
0.01:10:00	08:29	1.35	9.57	06:16	12	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

04:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.11.2011	12.51	04:48
04.12.2011	12.43	04:50
20.09.2011	10.90	05:30
15.01.2012	10.83	05:32
19.09.2012	10.37	05:47
18.01.2012	10.30	05:50
08.08.2012	10.28	05:50
25.05.2011	10.09	05:57
Dieses Training	9.86	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:10	1.00	9.73	06:10	0	0	0	0	0
2	0.00:06:00	1.00	10.00	06:00	6	22	0	0	0
3	0.00:05:52	1.00	10.24	05:52	15	17	0	0	0
4	0.00:05:55	1.00	10.15	05:55	21	11	0	0	0
5	0.00:05:51	1.00	10.26	05:51	34	22	0	0	0
6	0.00:05:57	1.01	10.16	05:54	56	34	0	0	0
7	0.00:06:00	1.00	9.97	06:01	57	25	0	0	0
8	0.00:05:58	1.00	10.09	05:57	62	3	0	0	0
9	0.00:06:04	1.00	9.92	06:03	77	6	0	0	0
10	0.00:06:05	1.00	9.86	06:05	95	14	0	0	0
11	0.00:07:06	1.00	8.49	07:04	110	8	0	0	0
12	0.00:05:55	1.00	10.17	05:54	113	6	0	0	0
13	0.00:05:33	0.87	9.39	06:23	100	14	0	0	0