Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:22	8.98	06:41	0	32	0	0	0
2.00	2.00	12:16	9.78	06:08	14	7	0	0	0
4.00	2.00	12:43	9.44	06:21	37	5	0	0	0
6.00	2.00	13:24	8.96	06:42	2	44	0	0	0
8.00	2.00	12:41	9.46	06:21	3	19	0	0	0
10.00	2.00	12:23	9.69	06:12	69	11	0	0	0
12.00	1.05	06:49	9.26	06:29	5	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.01.2011 13:20:00

Dauer:

0.01:23:41

Aktive Zeit:

0.01:23:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.88	06:45	0	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.63	9.78	06:08	7	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.83	06:06	38	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.15	06:34	9	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.92	06:44	2	43	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.52	9.10	06:35	0	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.59	9.54	06:17	45	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.68	10.10	05:56	30	11	0	0	0
0.01:20:00	03:41	0.50	8.15	07:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:23 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2013	23.47	02:33
30.11.2011	12.51	04:48
04.12.2011	12.43	04:50
20.09.2011	10.90	05:30
15.01.2012	10.83	05:32
19.09.2012	10.37	05:47
18.01.2012	10.30	05:50
08.08.2012	10.28	05:50
Dieses Training	9.36	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:59	1.01	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2	0.00:06:21	1.00	9.43	06:22	32	0	0	0	0
3	0.00:06:05	1.00	9.87	06:05	20	5	0	0	0
4	0.00:06:15	1.01	9.66	06:13	6	15	0	0	0
5	0.00:06:08	1.01	9.86	06:05	6	40	0	0	0
6	0.00:06:38	1.01	9.10	06:36	12	17	0	0	0
7	0.00:07:07	1.00	8.43	07:07	41	4	0	0	0
8	0.00:06:18	1.01	9.58	06:16	51	4	0	0	0
9	0.00:06:47	1.00	8.83	06:48	23	4	0	0	0
10	0.00:06:01	1.00	10.00	06:00	22	6	0	0	0
11	0.00:06:26	1.00	9.35	06:25	7	57	0	0	0
12	0.00:05:57	1.00	10.10	05:56	18	39	0	0	0
13	0.00:06:33	1.00	9.15	06:33	35	21	0	0	0