Run.GPS Community Server - nahe Heidenoldendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Heidenoldendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:27	9.64	06:13	21	19	0	0	0
2.00	2.00	12:02	9.97	06:01	28	15	0	0	0
4.00	2.00	13:33	8.86	06:46	2	61	0	0	0
6.00	2.00	13:07	9.15	06:33	15	64	0	0	0
8.00	2.00	13:10	9.11	06:35	6	33	0	0	0
10.00	2.00	13:08	9.14	06:34	111	9	0	0	0
12.00	1.15	06:20	10.92	05:30	17	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2010 18:30:00

Dauer:

0.01:23:50

Aktive Zeit:

0.01:23:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.62	9.75	06:09	15	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.50	06:19	35	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.73	10.38	05:47	2	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.54	07:02	0	74	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.32	06:26	6	45	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.06	07:27	8	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.09	05:57	42	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.50	9.02	06:39	91	23	0	0	0
0.01:20:00	03:50	0.71	11.10	05:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:20 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2013	23.47	02:33
04.12.2011	12.43	04:50
20.09.2011	10.90	05:30
15.01.2012	10.83	05:32
19.09.2012	10.37	05:47
18.01.2012	10.30	05:50
08.08.2012	10.28	05:50
25.05.2011	10.09	05:57
Dieses Training	9.41	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1354 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:30	1.00	9.23	06:30	0	0	0	0	0
2	0.00:05:55	1.00	10.16	05:54	20	20	0	0	0
3	0.00:06:30	1.00	9.25	06:29	20	46	0	0	0
4	0.00:05:36	1.00	10.75	05:35	35	21	0	0	0
5	0.00:05:53	1.00	10.18	05:54	27	23	0	0	0
6	0.00:07:39	1.00	7.86	07:38	81	21	0	0	0
7	0.00:06:21	1.00	9.43	06:22	100	21	0	0	0
8	0.00:06:49	1.01	8.83	06:48	62	37	0	0	0
9	0.00:07:04	1.00	8.49	07:04	50	37	0	0	0
10	0.00:06:04	1.00	9.88	06:04	24	44	0	0	0
11	0.00:06:00	1.00	10.01	06:00	20	87	0	0	0
12	0.00:07:06	1.01	8.48	07:05	31	122	0	0	0
13	0.00:05:40	1.01	10.64	05:38	43	53	0	0	0
14	0.00:00:36	0.12	11.54	05:12	20	42	0	0	0