Jogging nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Tom
Sportart:Jogging
Ort: Kolonie Lerchenau (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.68 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:10 9.47 06:20 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:43 11.04 05:26 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:42 11.11 05:24 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:28 8.65 06:56 0 0 0 0 0
2.00 0.50 06:15 4.80 12:30 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:15 9.23 06:30 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:51 7.79 07:42 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:01 9.94 06:02 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:55 7.66 07:50 0 0 0 0 0
4.50 0.18 02:33 4.27 14:03 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.05.2025 21:10:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:34:57
Aktive Zeit:0.00:31:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.88 10.55 05:41 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.89 10.67 05:37 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.51 6.10 09:50 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.54 6.48 09:16 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.65 7.80 07:42 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.75 8.94 06:43 0 0 0 0 0
0.00:30:00 04:57 0.47 5.70 10:32 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.04 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.79 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.72 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:50 /km
Max. Tempo: 04:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
27.08.2021 15.99 03:45
Forstenrieder Bad 29.03.2008 12.98 04:37
01.09.2020 12.15 04:56
18.12.2016 11.37 05:17
03.05.2014 11.12 05:24
15.11.2014 11.09 05:25
07.02.2016 10.78 05:34
25.04.2013 10.61 05:39
Dieses Training 8.04 07:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:483 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:143.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:185
Durchschnittliche Schrittlänge:1,02 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:11 0.00:00:23 0.02 557 0
2 02:03 0.00:14:31 2.28 606 0
3 00:06 0.00:27:28 3.31 552 0
∑ 02:20

Höhe
Min. Höhe:548 m
Max. Höhe:607 m
Aufstieg (GPS):75 m
Abstieg (GPS):77 m
Aufstieg (Topo):79 m
Abstieg (Topo):77 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 6 Pro - raven (Android) running Run.GPS 3.4.18 Full Pro build 4913
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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