Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.02 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:04 8.49 07:04 0 0 0 0 0
1.00 1.00 06:00 10.00 06:00 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:30 9.23 06:30 15 33 0 0 0
3.00 1.00 06:05 9.86 06:05 0 0 0 0 0
4.00 1.00 06:39 9.02 06:39 6 12 0 0 0
5.00 1.00 08:06 7.41 08:06 0 46 0 0 0
6.00 1.00 06:29 9.25 06:29 9 13 0 0 0
7.00 1.00 06:14 9.63 06:14 0 0 0 0 0
8.00 1.00 06:14 9.63 06:14 0 0 0 0 0
9.00 1.00 07:01 8.55 07:01 6 21 0 0 0
10.00 1.00 06:50 8.78 06:50 0 0 0 0 0
11.00 0.02 01:07 1.29 46:21 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.04.2025 11:59:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:14:25
Aktive Zeit:0.01:13:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.50 9.01 06:39 27 3 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.59 9.52 06:18 43 34 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.60 9.58 06:16 28 12 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.27 7.65 07:51 2 48 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.54 9.26 06:29 17 13 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.60 9.61 06:15 51 3 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.44 8.61 06:58 3 30 0 0 0
0.01:10:00 04:25 0.48 6.58 09:07 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.89 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.03 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.24 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:45 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:39 /km
Max. Tempo: 04:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.06.2012 15.17 03:57
Hugenottenlauf 10km 18.09.2011 14.74 04:04
Silvesterlauf 2010 31.12.2010 14.02 04:17
25.06.2011 13.75 04:22
Glaspalastlauf Sindelfingen 27.02.2011 13.37 04:29
Glaspalastlauf Sindelfingen 12.02.2012 12.43 04:50
23.12.2012 11.94 05:02
10.11.2013 11.92 05:02
Dieses Training 8.89 06:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:925 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:270.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:358
Durchschnittliche Schrittlänge:0,56 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:19 0.00:00:21 0.00 0 0
2 00:27 0.01:13:57 11.02 496 0
∑ 00:46

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:521 m
Aufstieg (GPS):159 m
Abstieg (GPS):174 m
Aufstieg (Topo):151 m
Abstieg (Topo):151 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 8 Pro - husky (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full Pro build 4823
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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