Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.45 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:26 11.04 05:26 27 3 0 0 0
1.00 1.00 05:26 11.04 05:26 20 5 0 0 0
2.00 1.00 05:09 11.65 05:09 0 0 0 0 0
3.00 1.00 04:51 12.37 04:51 6 13 0 0 0
4.00 1.00 05:12 11.54 05:12 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:23 11.15 05:23 0 30 0 0 0
6.00 1.00 05:05 11.80 05:05 0 0 0 0 0
7.00 1.00 04:52 12.33 04:52 29 16 0 0 0
8.00 1.00 04:13 14.23 04:13 0 0 0 0 0
9.00 1.00 04:23 13.69 04:23 3 8 0 0 0
10.00 1.00 04:59 12.04 04:59 16 7 0 0 0
11.00 0.45 02:36 10.46 05:44 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.11.2013 10:16:00
Dauer:0.00:57:38
Aktive Zeit:0.00:57:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.92 11.07 05:25 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.94 11.29 05:19 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.95 11.42 05:15 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.05 12.54 04:47 14 13 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.95 11.34 05:17 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.92 10.98 05:28 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.00 11.98 05:00 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.02 12.29 04:53 22 18 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.11 13.32 04:30 22 3 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.15 13.81 04:21 8 10 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.01 12.09 04:58 16 7 0 0 0
0.00:55:00 02:38 0.44 10.05 05:58 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.92 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.00 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.53 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:00 /km
Max. Tempo: 03:52 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.06.2012 15.17 03:57
Silvesterlauf 2010 31.12.2010 14.02 04:17
23.12.2012 11.94 05:02
Dieses Training 11.92 05:02
02.03.2014 11.91 05:02
11.04.2014 11.71 05:08
23.12.2011 11.50 05:13
20.10.2013 11.40 05:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:955 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:438 m
Max. Höhe:514 m
Aufstieg (GPS):140 m
Abstieg (GPS):160 m
Aufstieg (Topo):159 m
Abstieg (Topo):159 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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