Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:54	8.70	06:54	11	29	0	0	0
1.00	1.00	06:16	9.57	06:16	14	25	0	0	0
2.00	1.00	06:05	9.86	06:05	18	36	0	0	0
3.00	1.00	06:30	9.23	06:30	18	24	0	0	0
4.00	1.00	06:55	8.67	06:55	36	34	0	0	0
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:25	9.35	06:25	33	7	0	0	0
8.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:13	9.65	06:13	34	13	0	0	0
10.00	0.13	00:46	10.19	05:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2010 13:53:00

Dauer:

0.01:06:02

Aktive Zeit:

0.01:05:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.50	9.00	06:40	20	53	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.63	9.78	06:08	35	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.52	9.11	06:35	24	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.44	8.66	06:56	45	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.43	06:22	55	27	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.51	9.04	06:38	41	45	0	0	0
0.01:00:00	06:02	0.96	9.54	06:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:27 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2009	13.15	04:34
18.01.2009	11.73	05:07
05.06.2009	11.66	05:09
09.07.2009	11.11	05:24
20.07.2009	11.06	05:25
29.07.2009	11.06	05:25
01.01.2010	10.89	05:31
11.09.2009	10.59	05:40
Dieses Training	9.20	06:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

849 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:53	1.00	8.73	06:52	0	0	0	0	0
2	0.00:06:16	1.00	9.57	06:16	53	24	0	0	0
3	0.00:06:05	1.00	9.87	06:05	65	43	0	0	0
4	0.00:06:29	1.00	9.26	06:29	76	25	0	0	0
5	0.00:06:56	1.00	8.66	06:56	64	63	0	0	0
6	0.00:06:43	1.00	8.92	06:44	80	65	0	0	0
7	0.00:06:35	1.00	9.12	06:35	101	65	0	0	0
8	0.00:06:24	1.00	9.40	06:23	78	99	0	0	0
9	0.00:06:38	1.00	9.03	06:39	119	49	0	0	0
10	0.00:06:14	1.00	9.64	06:13	133	55	0	0	0
11	0.00:00:44	0.11	9.28	06:28	89	63	0	0	0