Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:12	9.68	06:12	9	24	0	0	0
1.00	1.00	05:26	11.04	05:26	10	22	0	0	0
2.00	1.00	05:27	11.01	05:27	32	32	0	0	0
3.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:27	9.30	06:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:18	9.52	06:18	28	29	0	0	0
6.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:34	10.78	05:34	27	9	0	0	0
10.00	0.22	01:07	12.02	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2010 18:31:00

Dauer:

0.01:00:26

Aktive Zeit:

0.00:59:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.97	05:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.51	05:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.89	10.74	05:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.87	10.44	05:45	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:26	0.05	6.77	08:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2009	13.15	04:34
18.01.2009	11.73	05:07
05.06.2009	11.66	05:09
09.07.2009	11.11	05:24
20.07.2009	11.06	05:25
29.07.2009	11.06	05:25
01.01.2010	10.89	05:31
11.09.2009	10.59	05:40
Dieses Training	10.15	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

854 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:11	1.00	9.72	06:10	0	0	0	0	0
2	0.00:05:27	1.00	11.02	05:27	47	19	0	0	0
3	0.00:05:27	1.00	11.00	05:27	80	39	0	0	0
4	0.00:06:29	1.00	9.25	06:29	93	20	0	0	0
5	0.00:06:28	1.00	9.26	06:29	85	36	0	0	0
6	0.00:06:16	1.00	9.60	06:15	89	58	0	0	0
7	0.00:05:29	1.00	10.92	05:30	75	106	0	0	0
8	0.00:05:41	1.00	10.54	05:42	93	92	0	0	0
9	0.00:06:16	1.00	9.59	06:15	103	108	0	0	0
10	0.00:05:31	1.01	10.98	05:28	121	119	0	0	0
11	0.00:01:07	0.20	10.72	05:36	103	73	0	0	0