Run.GPS Community Server - nahe Znesen'ye (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

FredJr

Sportart:

Jogging

Ort:

Znesen'ye (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:17	9.14	06:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
3.00	0.17	01:01	9.90	06:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2021 07:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:20:31

Aktive Zeit:

0.00:20:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.31	9.32	06:26	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.30	9.13	06:35	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.31	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.32	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.29	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.31	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.32	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.30	8.86	06:46	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.31	9.34	06:25	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.33	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:31	0.05	6.36	09:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

05:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2019	11.11	05:24
30.03.2016	10.39	05:46
11.01.2019	9.95	06:02
29.03.2023	9.79	06:08
28.02.2024	9.78	06:08
22.07.2015	9.73	06:10
13.01.2023	9.51	06:19
06.01.2024	9.50	06:19
Dieses Training	9.26	06:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	273 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	185.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	292
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,84 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	396 m
Max. Höhe:	426 m
Aufstieg (GPS):	19 m
Abstieg (GPS):	39 m
Aufstieg (Topo):	22 m
Abstieg (Topo):	22 m
Weitere Informationen
Route:	LittleCircle 0.48
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Redmi Note 8T - willow (Android) running Run.GPS 3.3.0 Full Pro build 4703
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Znesen'ye (Ukraine)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)