Run.GPS Community Server - nahe Znesen'ye (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

FredJr

Sportart:

Jogging

Ort:

Znesen'ye (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:42	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
3.50	0.09	00:31	9.98	06:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.11.2021 07:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:25:04

Aktive Zeit:

0.00:25:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.28	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.29	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.31	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.30	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.27	8.25	07:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.28	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.31	9.23	06:30	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.30	8.99	06:40	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.27	8.17	07:20	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.27	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.29	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.26	7.94	07:33	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:04	0.16	8.96	06:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:59 /km

Max. Tempo:

05:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.10.2021	15.07	03:59
30.03.2016	10.39	05:46
27.12.2023	10.33	05:49
14.07.2016	10.20	05:53
29.07.2015	10.19	05:53
24.12.2023	10.09	05:57
14.09.2018	10.00	06:00
28.03.2019	9.92	06:03
Dieses Training	8.58	07:00

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	314 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	335.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	414
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,43 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	394 m
Max. Höhe:	413 m
Aufstieg (GPS):	41 m
Abstieg (GPS):	48 m
Aufstieg (Topo):	23 m
Abstieg (Topo):	23 m
Weitere Informationen
Route:	LittleCircle 0.48
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Redmi Note 8T - willow (Android) running Run.GPS 3.3.0 Full Pro build 4703
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Znesen'ye (Ukraine)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)