Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:06	9.84	06:06	7	14	0	0	0
1.00	1.00	05:51	10.26	05:51	21	23	0	0	0
2.00	1.00	06:02	9.94	06:02	29	23	0	0	0
3.00	1.00	06:50	8.78	06:50	24	41	0	0	0
4.00	1.00	06:26	9.33	06:26	22	27	0	0	0
5.00	1.00	06:57	8.63	06:57	16	31	0	0	0
6.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:52	6.77	08:52	4	26	0	0	0
8.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:29	9.25	06:29	46	8	0	0	0
10.00	0.09	00:51	6.58	09:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2010 17:45:00

Dauer:

0.01:08:04

Aktive Zeit:

0.01:06:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.92	06:03	16	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.66	9.96	06:02	49	67	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.25	06:29	51	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.41	07:08	46	75	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.30	7.78	07:43	76	58	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.07	07:26	26	33	0	0	0
0.01:00:00	08:04	1.19	8.89	06:45	46	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:38 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2009	13.15	04:34
18.01.2009	11.73	05:07
05.06.2009	11.66	05:09
09.07.2009	11.11	05:24
20.07.2009	11.06	05:25
29.07.2009	11.06	05:25
01.01.2010	10.89	05:31
11.09.2009	10.59	05:40
Dieses Training	8.90	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

851 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:06	1.00	9.82	06:07	0	0	0	0	0
2	0.00:05:50	1.00	10.28	05:50	36	27	0	0	0
3	0.00:06:02	1.00	9.95	06:02	45	56	0	0	0
4	0.00:06:50	1.00	8.80	06:49	55	82	0	0	0
5	0.00:06:25	1.00	9.35	06:25	91	75	0	0	0
6	0.00:06:57	1.00	8.63	06:57	107	50	0	0	0
7	0.00:07:00	1.00	8.57	07:00	94	111	0	0	0
8	0.00:08:51	1.00	6.77	08:52	124	100	0	0	0
9	0.00:06:43	1.00	8.93	06:43	164	76	0	0	0
10	0.00:06:22	1.00	9.42	06:22	159	102	0	0	0
11	0.00:00:51	0.08	5.49	10:56	150	36	0	0	0