Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.10 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:27 9.64 06:13 41 18 0 0 0
2.00 2.00 12:35 9.54 06:17 23 10 0 0 0
4.00 2.00 13:36 8.82 06:48 0 64 0 0 0
6.00 2.00 12:15 9.80 06:08 33 24 0 0 0
8.00 2.00 11:04 10.84 05:32 49 0 0 0 0
10.00 2.00 12:38 9.50 06:19 8 37 0 0 0
12.00 0.10 00:44 8.44 07:07 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:07.11.2020 12:50:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:15:23
Aktive Zeit:0.01:14:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.67 10.03 05:59 37 3 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.59 9.52 06:18 23 15 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.55 9.29 06:28 0 32 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.44 8.62 06:58 3 39 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.62 9.74 06:09 24 25 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.83 11.00 05:27 52 1 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.66 9.94 06:02 15 12 0 0 0
0.01:10:00 05:23 0.75 8.33 07:12 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.63 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.77 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.24 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:14 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:08 /km
Max. Tempo: 04:13 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Silvesterlauf 2010 31.12.2010 14.02 04:17
23.12.2012 11.94 05:02
10.11.2013 11.92 05:02
02.03.2014 11.91 05:02
04.03.2014 11.63 05:10
23.12.2011 11.50 05:13
20.10.2013 11.40 05:16
09.11.2013 11.31 05:18
Dieses Training 9.63 06:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1032 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:164.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:222
Durchschnittliche Schrittlänge:0,99 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.00:38:03 5.94 519 0
2 00:19 0.00:44:10 6.94 507 0
3 00:18 0.00:47:15 7.40 517 0
∑ 00:53

Höhe
Min. Höhe:448 m
Max. Höhe:529 m
Aufstieg (GPS):155 m
Abstieg (GPS):156 m
Aufstieg (Topo):171 m
Abstieg (Topo):171 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HD1900 - OnePlus7T (Android) running Run.GPS 3.3.0 Full Pro build 4703
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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