Run.GPS Community Server - nahe Fisknæs (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

AndreasDK

Sportart:

Jogging

Ort:

Fisknæs (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:31	9.59	06:15	83	42	0	0	0
2.00	2.00	11:29	10.45	05:45	27	27	0	0	0
4.00	2.00	10:40	11.25	05:20	45	40	0	0	0
6.00	2.00	11:05	10.83	05:33	34	37	0	0	0
8.00	2.00	11:19	10.60	05:39	23	27	0	0	0
10.00	2.00	12:46	9.40	06:23	14	27	0	0	0
12.00	1.32	05:13	15.13	03:58	13	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2010 05:01:00

Dauer:

0.01:15:06

Aktive Zeit:

0.01:15:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.13	06:34	56	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.83	10.96	05:28	51	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.72	10.31	05:49	25	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.87	11.22	05:21	38	51	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.88	11.26	05:20	29	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.73	10.35	05:48	31	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.51	9.08	06:36	5	26	0	0	0
0.01:10:00	05:06	1.26	14.87	04:02	12	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2009	11.97	05:01
05.08.2009	11.74	05:07
19.08.2009	11.53	05:12
08.09.2009	11.45	05:15
07.07.2009	11.43	05:15
31.08.2009	11.33	05:18
26.06.2009	11.26	05:20
02.07.2009	11.21	05:21
Dieses Training	10.64	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1045 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:15	1.00	8.29	07:14	0	0	0	0	0
2	0.00:05:16	1.01	11.45	05:14	42	84	0	0	0
3	0.00:05:37	1.00	10.67	05:37	12	93	0	0	0
4	0.00:05:52	1.00	10.25	05:51	34	69	0	0	0
5	0.00:05:43	1.00	10.49	05:43	36	73	0	0	0
6	0.00:04:55	1.01	12.22	04:55	75	77	0	0	0
7	0.00:05:52	1.00	10.24	05:52	65	86	0	0	0
8	0.00:05:19	1.00	11.30	05:19	73	76	0	0	0
9	0.00:06:00	1.00	10.01	06:00	49	82	0	0	0
10	0.00:05:20	1.00	11.26	05:20	48	97	0	0	0
11	0.00:05:46	1.00	10.43	05:45	57	92	0	0	0
12	0.00:06:54	1.00	8.70	06:54	76	81	0	0	0
13	0.00:04:41	1.04	13.33	04:30	69	89	0	0	0
14	0.00:00:28	0.24	29.72	02:01	70	76	0	0	0