Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:56	9.28	06:28	48	23	0	0	0
2.00	2.00	12:06	9.92	06:03	8	16	0	0	0
4.00	2.00	11:49	10.16	05:55	14	4	0	0	0
6.00	2.00	12:38	9.50	06:19	23	16	0	0	0
8.00	2.00	13:21	8.99	06:40	1	18	0	0	0
10.00	2.00	14:52	8.07	07:26	13	18	0	0	0
12.00	2.00	19:48	6.06	09:54	23	34	0	0	0
14.00	0.46	01:57	14.20	04:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2019 11:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:39:30

Aktive Zeit:

0.01:34:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.47	8.85	06:47	29	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.25	05:51	26	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.45	05:45	4	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.88	06:04	11	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.23	06:30	23	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.46	8.77	06:50	14	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.57	9.43	06:22	0	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.16	6.98	08:36	12	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.06	6.33	09:29	15	31	0	0	0
0.01:30:00	09:30	1.10	6.93	08:39	89	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2011	14.15	04:14
29.08.2010	11.74	05:07
31.08.2014	11.06	05:25
16.02.2014	11.00	05:27
18.07.2014	10.84	05:32
14.04.2016	10.74	05:35
Oberwil 19.01.2010	10.21	05:53
18.03.2012	10.18	05:53
Dieses Training	8.72	06:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1264 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

177.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

376

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:20	0.04	520	0
2	00:09	0.01:13:13	11.54	500	0
3	01:44	0.01:14:42	11.71	510	0
4	00:19	0.01:26:41	13.18	523	0
5	00:53	0.01:27:24	13.21	515	0
6	00:09	0.01:32:25	13.52	531	0
7	00:10	0.01:32:36	13.52	531	0
8	00:24	0.01:34:59	13.84	532	0
9	00:37	0.01:36:28	13.92	525	0
∑	04:39