Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:02	6.64	09:02	17	95	0	0	0
1.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:12	6.52	09:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:13	6.51	09:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:55	6.73	08:55	32	17	0	0	0
5.00	1.00	07:08	8.41	07:08	0	0	0	0	0
6.00	0.42	03:51	6.48	09:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2019 17:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:54:57

Aktive Zeit:

0.00:53:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.68	08:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.63	7.55	07:57	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.63	7.54	07:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.40	11:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.60	7.18	08:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.61	7.27	08:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:57	0.53	6.39	09:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:19 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2013	13.33	04:30
27.05.2015	11.06	05:26
08.11.2011	10.09	05:57
18.02.2015	9.85	06:05
17.01.2017	9.70	06:11
31.05.2012	9.63	06:14
20.02.2013	9.49	06:19
16.01.2013	8.58	07:00
Dieses Training	7.00	08:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

223.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

645

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:24:03	2.87	467	0
2	00:09	0.00:26:48	3.08	551	0
3	00:18	0.00:35:41	4.05	457	0
4	00:26	0.00:36:01	4.07	456	0
∑	00:59