Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:37	5.65	10:37	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:03	9.92	06:03	2	9	0	0	0
2.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:46	10.40	05:46	3	7	0	0	0
6.00	0.96	05:53	9.80	06:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2013 12:01:00

Dauer:

0.00:44:01

Aktive Zeit:

0.00:04:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.12	1.45	41:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.35	05:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.07	12.83	04:41	4	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.64	06:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:01	0.66	9.86	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

102.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:35 /km

Max. Tempo:

12:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	12.49	04:48
27.05.2015	11.06	05:26
22.02.2012	10.89	05:30
01.06.2012	10.69	05:37
08.11.2011	10.09	05:57
23.05.2012	9.96	06:02
18.02.2015	9.85	06:05
31.05.2012	9.63	06:14
Dieses Training	9.49	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

628 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:26	0.00:04:09	0.00	0	0
2	02:36	0.00:10:08	0.96	486	0
3	05:40	0.00:13:04	1.39	477	0
4	02:51	0.00:18:46	2.44	472	0
5	02:16	0.00:22:09	3.06	476	0
6	03:04	0.00:24:56	3.56	475	0
7	08:36	0.00:28:00	4.14	468	0
8	03:13	0.00:36:38	5.78	470	0
9	02:31	0.00:39:53	6.29	471	0
10	01:03	0.00:42:57	6.79	479	0
∑	37:16