Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:27	5.24	11:27	8	2	0	0	0
1.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:47	8.85	06:47	15	2	0	0	0
4.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:45	8.89	06:45	4	7	0	0	0
6.00	0.96	05:48	9.95	06:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2013 12:04:00

Dauer:

0.00:48:42

Aktive Zeit:

0.00:03:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.01	0.14	23:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.74	06:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.60	06:15	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.78	06:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:42	0.67	10.93	05:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

115.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:31 /km

Max. Tempo:

11:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	12.49	04:48
27.05.2015	11.06	05:26
22.02.2012	10.89	05:30
01.06.2012	10.69	05:37
08.11.2011	10.09	05:57
23.05.2012	9.96	06:02
18.02.2015	9.85	06:05
31.05.2012	9.63	06:14
Dieses Training	8.58	07:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:05	0.00:04:40	0.00	0	0
2	03:10	0.00:19:17	2.33	465	0
3	01:56	0.00:22:30	2.87	467	0
4	08:31	0.00:24:58	3.29	470	0
5	02:15	0.00:34:11	4.68	455	0
6	02:28	0.00:37:00	5.15	454	0
7	05:34	0.00:39:59	5.51	458	0
8	02:15	0.00:46:12	6.56	468	0
∑	40:14