Run.GPS Community Server - nahe Viechtach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Viechtach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:54	8.70	06:54	12	20	0	0	0
1.00	1.00	06:28	9.28	06:28	16	42	0	0	0
2.00	1.00	06:06	9.84	06:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:30	9.23	06:30	110	45	0	0	0
5.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
6.00	0.19	01:12	9.45	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2009 13:46:00

Dauer:

0.00:43:25

Aktive Zeit:

0.00:41:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:25	0.52	9.20	06:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:45 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2011	10.18	05:53
12.05.2009	9.64	06:13
18.06.2008	9.53	06:18
08.03.2009	9.28	06:28
05.07.2009	9.04	06:38
23.08.2009	8.99	06:40
03.12.2008	8.93	06:43
21.04.2009	8.88	06:45
Dieses Training	8.55	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

585 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:53	1.01	8.78	06:50	0	0	0	0	0
2	0.00:06:28	1.00	9.31	06:27	63	29	0	0	0
3	0.00:06:06	1.00	9.87	06:05	63	65	0	0	0
4	0.00:09:24	1.00	6.38	09:24	279	241	0	0	0
5	0.00:06:30	1.00	9.23	06:30	284	249	0	0	0
6	0.00:06:50	1.00	8.78	06:50	302	39	0	0	0
7	0.00:01:13	0.17	8.43	07:07	279	29	0	0	0