Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:31	9.21	06:31	23	15	0	0	0
1.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:35	9.11	06:35	20	35	0	0	0
3.00	1.00	07:12	8.33	07:12	112	2	0	0	0
4.00	1.00	06:08	9.78	06:08	80	172	0	0	0
5.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	0	0	0
6.00	0.54	03:47	8.53	07:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2009 17:06:00

Dauer:

0.00:44:09

Aktive Zeit:

0.00:41:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.68	8.17	07:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.59	7.05	08:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:09	0.60	8.72	06:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.08.2009	10.30	05:49
21.06.2011	10.18	05:53
05.10.2008	9.48	06:20
25.10.2008	9.35	06:25
michi,armin 08.04.2008	9.26	06:29
18.05.2010	9.08	06:36
05.07.2009	9.04	06:38
28.07.2008	8.96	06:42
Dieses Training	8.88	06:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

626 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:30	1.00	9.23	06:30	15	34	0	0	0
2	0.00:06:24	1.00	9.37	06:24	39	40	0	0	0
3	0.00:06:34	1.00	9.12	06:35	35	31	0	0	0
4	0.00:07:12	1.00	8.37	07:10	74	159	0	0	0
5	0.00:06:06	1.00	9.85	06:05	162	97	0	0	0
6	0.00:07:34	1.00	7.94	07:33	46	225	0	0	0
7	0.00:03:48	0.53	8.33	07:12	49	129	0	0	0