Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:25	8.78	06:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:18	9.09	06:36	0	0	0	0	0
5.50	0.43	02:56	8.89	06:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2009 11:50:00

Dauer:

0.00:38:22

Aktive Zeit:

0.00:37:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.83	05:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	9.01	06:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:22	0.47	8.35	07:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:21 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2009	11.06	05:25
12.05.2009	9.64	06:13
18.06.2008	9.53	06:18
Dieses Training	9.28	06:28
05.07.2009	9.04	06:38
23.08.2009	8.99	06:40
08.10.2008	8.98	06:41
03.12.2008	8.93	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:43	1.00	10.49	05:43	70	78	0	0	0
2	0.00:06:28	1.00	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3	0.00:06:34	1.00	9.14	06:34	0	62	0	0	0
4	0.00:06:43	1.00	8.94	06:43	121	69	0	0	0
5	0.00:06:39	1.00	9.03	06:39	57	40	0	0	0
6	0.00:06:15	0.93	8.94	06:43	12	24	0	0	0