Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:38	9.05	06:38	5	7	0	0	0
1.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	45	0	0	0
2.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:31	10.88	05:31	6	0	0	0	0
5.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
8.00	0.46	02:42	10.20	05:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2017 14:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:13

Aktive Zeit:

0.00:45:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.57	6.80	08:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.13	13.53	04:26	7	27	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.86	05:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.95	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.88	10.57	05:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:13	0.54	10.12	05:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2015	12.13	04:57
03.12.2016	11.76	05:06
15.04.2015	11.68	05:08
22.05.2016	11.55	05:12
09.11.2015	11.54	05:12
21.12.2015	11.54	05:12
13.05.2015	11.42	05:15
16.03.2016	11.40	05:16
Dieses Training	10.52	05:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

402.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

533

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:37	1.00	9.07	06:37	0	0	0	0	0
2	0.00:06:04	1.00	9.91	06:03	0	0	0	0	0
3	0.00:05:17	1.00	11.30	05:19	0	0	0	0	0
4	0.00:05:18	1.00	11.30	05:19	0	0	0	0	0
5	0.00:05:30	1.01	10.95	05:29	0	0	0	0	0
6	0.00:05:36	1.00	10.69	05:37	0	0	0	0	0
7	0.00:05:35	1.00	10.70	05:36	0	0	0	0	0
8	0.00:05:31	1.00	10.86	05:31	0	0	0	0	0
9	0.00:02:42	0.46	10.14	05:55	0	0	0	0	0