Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:44	10.47	05:44	455	460	0	0	0
1.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:51	10.26	05:51	20	14	0	0	0
3.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:13	11.50	05:13	6	7	0	0	0
5.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
6.00	0.41	02:35	9.45	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2017 07:20:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:35:48

Aktive Zeit:

0.00:35:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.21	05:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.01	12.08	04:58	4	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.70	05:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:48	0.09	6.39	09:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2016	11.43	05:15
22.09.2017	11.26	05:20
14.03.2018	11.22	05:21
10.10.2015	11.22	05:21
30.04.2017	11.16	05:23
15.02.2016	11.10	05:24
04.07.2015	10.91	05:30
06.01.2016	10.82	05:33
Dieses Training	10.73	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:05:41	1.00	10.59	05:40	0	0	0	0	0
3	0.00:05:28	1.00	10.91	05:30	0	0	0	0	0
4	0.00:05:50	1.00	10.33	05:48	0	0	0	0	0
5	0.00:05:47	1.00	10.32	05:49	0	0	0	0	0
6	0.00:05:13	1.00	11.51	05:13	0	0	0	0	0
7	0.00:05:08	1.00	11.62	05:10	0	0	0	0	0
8	0.00:02:36	0.40	9.29	06:28	0	0	0	0	0