Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:55	8.67	06:55	17	7	0	0	0
1.00	1.00	05:29	10.94	05:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:04	11.84	05:04	21	23	0	0	0
3.00	1.00	05:49	10.32	05:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:03	11.88	05:03	6	0	0	0	0
5.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
6.00	0.80	04:01	12.02	04:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2015 09:15:00

Dauer:

0.00:37:26

Aktive Zeit:

0.00:34:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.45	07:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.43	05:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.72	05:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.02	12.22	04:54	64	12	0	0	0
0.00:35:00	02:26	0.44	10.96	05:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:04 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2015	14.96	04:01
16.04.2018	11.50	05:13
17.07.2015	11.41	05:16
08.01.2016	11.35	05:17
22.09.2017	11.26	05:20
13.05.2017	11.23	05:21
14.03.2018	11.22	05:21
10.10.2015	11.22	05:21
Dieses Training	10.91	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:53	1.00	8.72	06:53	0	0	0	0	0
2	0.00:05:30	1.00	10.89	05:31	51	111	0	0	0
3	0.00:05:03	1.00	11.89	05:03	24	124	0	0	0
4	0.00:05:50	1.00	10.25	05:51	102	21	0	0	0
5	0.00:05:01	1.00	11.94	05:02	22	28	0	0	0
6	0.00:05:05	1.00	11.75	05:06	41	45	0	0	0