Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:01	9.97	06:01	23	10	0	0	0
1.00	1.00	05:21	11.21	05:21	61	30	0	0	0
2.00	1.00	05:23	11.15	05:23	3	14	0	0	0
3.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:02	11.92	05:02	0	11	0	0	0
6.00	0.38	02:32	9.05	06:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2016 16:59:00

Dauer:

0.00:34:29

Aktive Zeit:

0.00:33:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.97	11.60	05:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.01	12.16	04:56	59	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.97	11.68	05:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:29	0.75	10.09	05:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

03:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2016	11.43	05:15
22.09.2017	11.26	05:20
29.06.2016	11.26	05:20
14.03.2018	11.22	05:21
10.10.2015	11.22	05:21
30.04.2017	11.16	05:23
Dieses Training	11.10	05:24
04.07.2015	10.91	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:00	1.00	9.99	06:00	0	0	0	0	0
2	0.00:05:21	1.00	11.17	05:22	48	85	0	0	0
3	0.00:05:23	1.00	11.17	05:22	63	65	0	0	0
4	0.00:05:06	1.00	11.74	05:07	124	35	0	0	0
5	0.00:05:02	1.00	11.93	05:02	124	79	0	0	0
6	0.00:05:03	1.00	11.88	05:03	135	22	0	0	0
7	0.00:02:33	0.38	8.97	06:41	124	22	0	0	0