Jogging nahe Kurenëvka (Ukraine)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: FredJr
Sportart:Jogging
Ort: Kurenëvka (Ukraine)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.74 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:18 9.09 06:36 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:03 9.84 06:06 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:51 10.53 05:42 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:10 9.47 06:20 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:48 10.71 05:36 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:25 8.78 06:50 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:44 10.98 05:28 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:40 8.18 07:20 0 0 0 0 0
4.50 0.50 02:51 10.53 05:42 0 0 0 0 0
5.00 0.50 03:15 9.23 06:30 0 0 0 0 0
5.50 0.24 04:58 2.89 20:45 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:08.02.2017 07:11:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:38:55
Aktive Zeit:0.00:34:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.81 9.67 06:12 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.85 10.14 05:55 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.85 10.16 05:54 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.83 9.94 06:02 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.83 9.94 06:02 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.73 8.81 06:48 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.83 9.97 06:01 0 0 0 0 0
0.00:35:00 03:55 0.02 0.28 31:50 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.85 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.93 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:47 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:03 /km
Max. Tempo: 04:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.03.2017 39.84 01:30
24.03.2017 24.45 02:27
Nivki small 22.12.2015 13.62 04:24
04.04.2019 11.38 05:16
15.02.2019 11.07 05:25
Nivki small 16.04.2016 11.06 05:26
Nivki small 25.05.2016 11.04 05:26
03.05.2016 10.99 05:28
Dieses Training 8.85 06:47

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:521 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:196.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:353
Durchschnittliche Schrittlänge:0,84 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:17 0.00:07:26 1.20 179 0
2 00:20 0.00:25:32 4.16 167 0
∑ 00:37

Höhe
Min. Höhe:141 m
Max. Höhe:206 m
Aufstieg (GPS):163 m
Abstieg (GPS):156 m
Aufstieg (Topo):44 m
Abstieg (Topo):44 m

Weitere Informationen
Route: Nivki small
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Lenovo S8 - lcsh92 wet jb9 (Android) running Run.GPS 3.2.1 Full Pro build 4495
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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