Run.GPS Community Server - nahe Neuzell (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Neuzell (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:58	10.06	05:58	7	134	0	0	0
1.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:56	10.11	05:56	7	15	0	0	0
3.00	1.00	05:30	10.91	05:30	13	10	0	0	0
4.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:27	11.01	05:27	18	4	0	0	0
6.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	17	0	0	0
7.00	1.00	05:35	10.75	05:35	0	0	0	0	0
8.00	0.68	03:56	10.31	05:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2017 16:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:49:21

Aktive Zeit:

0.00:48:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.85	05:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.69	05:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.53	05:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.88	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:21	0.72	10.00	06:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2015	12.13	04:57
03.12.2016	11.76	05:06
29.05.2015	11.75	05:06
10.06.2015	11.72	05:07
22.05.2016	11.55	05:12
09.11.2015	11.54	05:12
21.12.2015	11.54	05:12
16.03.2016	11.40	05:16
Dieses Training	10.55	05:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:58	1.00	10.09	05:57	0	0	0	0	0
2	0.00:05:32	1.00	10.80	05:33	0	0	0	0	0
3	0.00:05:56	1.00	10.12	05:56	0	0	0	0	0
4	0.00:05:30	1.00	10.89	05:31	0	0	0	0	0
5	0.00:05:41	1.00	10.58	05:40	0	0	0	0	0
6	0.00:05:26	1.00	11.03	05:26	0	0	0	0	0
7	0.00:05:43	1.00	10.49	05:43	0	0	0	0	0
8	0.00:05:38	1.00	10.69	05:37	0	0	0	0	0
9	0.00:03:56	0.67	10.22	05:52	0	0	0	0	0