Jogging nahe Langenpfunzen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: dolic
Sportart:Jogging
Ort: Langenpfunzen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.99 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:44 7.76 07:44 4 4 0 0 0
1.00 1.00 04:49 12.46 04:49 9 3 0 0 0
2.00 1.00 05:28 10.98 05:28 12 14 0 0 0
3.00 1.00 05:36 10.71 05:36 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:50 10.29 05:50 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:56 10.11 05:56 5 8 0 0 0
6.00 1.00 05:47 10.37 05:47 0 0 0 0 0
7.00 1.00 05:53 10.20 05:53 2 9 0 0 0
8.00 1.00 05:39 10.62 05:39 0 0 0 0 0
9.00 1.00 05:50 10.29 05:50 0 0 0 0 0
10.00 0.99 06:01 9.83 06:06 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:30.11.2016 16:10:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:04:37
Aktive Zeit:0.01:04:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.65 7.82 07:41 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.84 10.10 05:57 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.97 11.66 05:09 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.91 10.94 05:29 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.90 10.75 05:35 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.84 10.07 05:58 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.85 10.20 05:53 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.85 10.23 05:52 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.86 10.30 05:50 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.85 10.19 05:53 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.89 10.70 05:36 0 0 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.83 9.95 06:02 0 0 0 0 0
0.01:00:00 04:37 0.74 9.67 06:12 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.20 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.30 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.35 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:53 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:50 /km
Max. Tempo: 03:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.10.2013 12.77 04:42
15.09.2012 12.71 04:43
15.08.2012 12.48 04:48
04.07.2012 12.39 04:51
21.12.2012 12.33 04:52
25.12.2013 12.32 04:52
03.10.2012 12.26 04:54
19.07.2014 12.25 04:54
Dieses Training 10.20 05:53

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1079 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:146.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:220
Durchschnittliche Schrittlänge:1,17 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:17 0.00:06:25 0.81 492 0
2 00:17 0.00:37:32 6.37 486 0
∑ 00:34

Höhe
Min. Höhe:475 m
Max. Höhe:502 m
Aufstieg (GPS):92 m
Abstieg (GPS):80 m
Aufstieg (Topo):44 m
Abstieg (Topo):43 m

Weitere Informationen
Route: Langenpfunzen-Inn Standard
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: E5823 - E5823 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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