Run.GPS Community Server - nahe Langenpfunzen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dolic

Sportart:

Jogging

Ort:

Langenpfunzen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:55	12.20	04:55	6	6	161	81	175
1.00	1.00	04:28	13.43	04:28	16	10	180	175	183
2.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	4	185	183	189
3.00	1.00	04:51	12.37	04:51	0	0	184	180	188
4.00	1.00	04:52	12.33	04:52	5	15	183	182	187
5.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	0	185	184	187
6.00	1.00	04:52	12.33	04:52	6	2	185	183	186
7.00	1.00	04:35	13.09	04:35	0	0	176	157	192
8.00	1.00	04:42	12.77	04:42	3	3	150	100	160
9.00	1.00	04:45	12.63	04:45	6	7	188	144	197
10.00	0.98	04:44	12.43	04:50	0	0	194	194	194

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2012 10:18:00

Dauer:

0.00:51:51

Aktive Zeit:

0.00:51:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.04	12.48	04:48	7	6	161	81	176
0.00:05:00	05:00	1.11	13.36	04:30	16	10	180	175	185
0.00:10:00	05:00	1.09	13.05	04:36	2	4	186	185	189
0.00:15:00	05:00	1.05	12.66	04:44	11	9	183	180	188
0.00:20:00	05:00	1.06	12.76	04:42	20	15	184	182	187
0.00:25:00	05:00	1.03	12.39	04:51	4	17	184	183	187
0.00:30:00	05:00	1.06	12.67	04:44	5	5	185	184	186
0.00:35:00	05:00	1.07	12.86	04:40	3	2	163	157	192
0.00:40:00	05:00	1.07	12.83	04:41	8	7	166	100	197
0.00:45:00	05:00	1.02	12.26	04:54	0	8	194	194	194
0.00:50:00	01:51	0.37	12.05	04:59	0	0	194	194	194

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2013	12.77	04:42
Dieses Training	12.71	04:43
15.08.2012	12.48	04:48
04.07.2012	12.39	04:51
21.12.2012	12.33	04:52
25.12.2013	12.32	04:52
03.10.2012	12.26	04:54
19.07.2014	12.25	04:54

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1023 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	179.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	81 bpm
Max. Herzfrequenz:	197 bpm
Herzeffizienz:	1.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	168.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	194
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,26 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	434 m
Max. Höhe:	458 m
Aufstieg (GPS):	83 m
Abstieg (GPS):	76 m
Aufstieg (Topo):	39 m
Abstieg (Topo):	38 m
Weitere Informationen
Route:	Langenpfunzen-Inn Standard
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC One X - endeavoru (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2588
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Langenpfunzen (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)