Run.GPS Community Server - nahe Eixample (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

NirgalFromMars

Sportart:

Jogging

Ort:

Eixample (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:16	14.06	04:16	14	3	0	0	0
1.00	1.00	04:18	13.95	04:18	14	6	0	0	0
2.00	1.00	04:19	13.90	04:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	12	0	0	0
4.00	1.00	04:34	13.14	04:34	6	4	0	0	0
5.00	1.00	04:33	13.19	04:33	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:37	13.00	04:37	4	13	0	0	0
7.00	1.00	04:19	13.90	04:19	15	1	0	0	0
8.00	0.07	00:10	24.29	02:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2016 10:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:35:49

Aktive Zeit:

0.00:34:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.19	14.32	04:11	14	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.15	13.78	04:21	16	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.14	13.73	04:22	0	25	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.81	04:41	8	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.10	13.15	04:34	14	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.09	13.11	04:35	6	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.14	13.68	04:23	11	11	0	0	0
0.00:35:00	00:49	0.19	13.67	04:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2016	14.24	04:13
12.01.2016	14.16	04:14
02.06.2016	13.67	04:23
17.02.2017	13.54	04:26
Dieses Training	13.51	04:26
14.04.2016	13.48	04:27
03.03.2016	13.47	04:27
17.11.2017	13.43	04:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

765 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:02:34	0.60	66	0
2	00:10	0.00:03:36	0.85	66	0
3	00:10	0.00:29:01	6.52	61	0
4	00:10	0.00:33:27	7.48	67	0
∑	00:40