Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:38	12.46	04:49	41	19	0	0	0
2.00	2.00	06:58	17.22	03:29	44	10	0	0	0
4.00	2.00	05:13	23.00	02:37	11	21	0	0	0
6.00	2.00	08:43	13.77	04:22	32	49	0	0	0
8.00	2.00	10:45	11.16	05:23	60	45	0	0	0
10.00	2.00	10:49	11.09	05:25	12	33	0	0	0
12.00	1.64	09:10	10.74	05:35	18	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2016 15:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:01:18

Aktive Zeit:

0.00:58:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.82	06:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.52	18.27	03:17	11	13	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.39	16.65	03:36	31	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.59	19.10	03:08	26	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.69	20.26	02:58	2	34	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.95	11.45	05:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.93	11.12	05:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.95	11.44	05:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:18	0.20	9.19	06:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.35	04:30
Jura 2000 HM 15.10.2016	11.53	05:12
11.09.2016	11.42	05:15
23.07.2015	11.39	05:16
08.10.2016	11.26	05:20
03.06.2016	11.23	05:20
01.08.2016	11.14	05:23
24.06.2017	10.90	05:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1064 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:29	1.01	9.35	06:25	0	0	0	0	0
2	0.00:03:08	0.99	18.99	03:10	19	41	0	0	0
3	0.00:02:27	1.02	24.96	02:24	4	63	0	0	0
4	0.00:04:31	0.99	13.14	04:34	10	66	0	0	0
5	0.00:03:11	1.01	19.02	03:09	19	61	0	0	0
6	0.00:02:03	0.99	29.00	02:04	34	40	0	0	0
7	0.00:03:42	0.99	15.92	03:46	53	41	0	0	0
8	0.00:05:00	1.00	12.00	05:00	59	63	0	0	0
9	0.00:05:28	1.00	10.98	05:28	72	101	0	0	0
10	0.00:05:17	1.00	11.39	05:16	78	58	0	0	0
11	0.00:05:29	1.00	10.89	05:31	66	60	0	0	0
12	0.00:05:19	1.00	11.28	05:19	41	70	0	0	0
13	0.00:05:28	1.00	11.01	05:27	47	87	0	0	0
14	0.00:03:43	0.64	10.27	05:51	49	78	0	0	0