Run.GPS Community Server - Jura 2000 HM nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Jura 2000 HM

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:25	11.52	05:12	25	19	0	0	0
2.00	2.00	10:03	11.94	05:02	17	16	0	0	0
4.00	2.00	10:13	11.75	05:06	20	15	0	0	0
6.00	2.00	10:20	11.61	05:10	6	15	0	0	0
8.00	2.00	10:32	11.39	05:16	11	21	0	0	0
10.00	2.00	10:26	11.50	05:13	19	21	0	0	0
12.00	1.89	10:16	11.02	05:27	22	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2016 14:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:12:17

Aktive Zeit:

0.01:11:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.93	11.58	05:11	28	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.98	11.90	05:02	17	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.97	11.80	05:05	19	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.92	11.53	05:12	5	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.91	11.44	05:15	9	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.93	11.59	05:11	17	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.90	11.42	05:15	19	15	0	0	0
0.01:10:00	02:17	0.34	8.99	06:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:09 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2016	13.35	04:30
Dieses Training	11.53	05:12
11.09.2016	11.42	05:15
23.07.2015	11.39	05:16
01.11.2015	11.28	05:19
08.10.2016	11.26	05:20
01.08.2016	11.14	05:23
27.01.2018	10.77	05:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1066 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:23	1.00	11.15	05:23	0	0	0	0	0
2	0.00:04:59	1.00	12.04	04:59	0	0	0	0	0
3	0.00:05:14	1.00	11.43	05:15	0	0	0	0	0
4	0.00:04:50	1.00	12.40	04:50	0	0	0	0	0
5	0.00:05:14	1.00	11.45	05:14	0	0	0	0	0
6	0.00:04:59	1.00	12.04	04:59	0	0	0	0	0
7	0.00:05:01	1.00	11.96	05:01	0	0	0	0	0
8	0.00:05:19	1.00	11.30	05:19	0	0	0	0	0
9	0.00:05:07	1.00	11.73	05:07	0	0	0	0	0
10	0.00:05:25	1.00	11.08	05:25	0	0	0	0	0
11	0.00:04:59	1.00	12.01	05:00	0	0	0	0	0
12	0.00:05:25	1.00	11.05	05:26	0	0	0	0	0
13	0.00:05:07	1.00	11.70	05:08	0	0	0	0	0
14	0.00:05:11	0.88	10.24	05:52	0	0	0	0	0