Run.GPS Community Server - nahe Roggenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

labarona

Sportart:

Jogging

Ort:

Roggenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
2.50	0.32	02:48	6.92	08:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2016 09:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:21:35

Aktive Zeit:

0.00:21:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.45	13.37	04:29	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.24	7.28	08:15	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.26	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.21	6.38	09:25	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.25	7.49	08:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.27	8.10	07:25	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.24	7.21	08:19	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.26	7.66	07:50	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.27	8.01	07:30	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.24	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:35	0.14	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:38 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2015	7.86	07:38
Dieses Training	7.84	07:39
15.06.2016	7.74	07:45
19.06.2015	7.74	07:45
20.06.2016	7.62	07:53
21.06.2016	7.60	07:54
23.06.2015	7.36	08:09
21.07.2015	7.14	08:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:31	1.00	9.19	06:32	0	0	0	0	0
2	0.00:08:09	1.00	7.38	08:08	44	15	0	0	0
3	0.00:06:54	0.82	7.12	08:26	59	28	0	0	0