Run.GPS Community Server - nahe Roggenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

labarona

Sportart:

Jogging

Ort:

Roggenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:03	7.41	08:06	0	0	0	0	0
2.50	0.14	01:07	7.70	07:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2016 09:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:20:29

Aktive Zeit:

0.00:20:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.28	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.27	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.27	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.22	6.52	09:12	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.27	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.27	8.17	07:21	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.28	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.26	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.24	7.20	08:20	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.26	7.76	07:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:29	0.02	2.56	23:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

05:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2016	7.84	07:39
Dieses Training	7.74	07:45
19.06.2015	7.74	07:45
23.06.2015	7.36	08:09
21.07.2015	7.14	08:24
18.05.2015	7.04	08:31
31.05.2016	6.95	08:38
07.08.2015	6.94	08:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:45	1.00	7.74	07:45	0	0	0	0	0
2	0.00:07:30	1.00	7.98	07:31	17	22	0	0	0
3	0.00:05:12	0.64	7.38	08:08	26	6	0	0	0