Run.GPS Community Server - nahe Roggenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

labarona

Sportart:

Jogging

Ort:

Roggenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
3.00	0.02	00:10	8.63	06:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2016 07:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:23:49

Aktive Zeit:

0.00:22:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.24	7.28	08:15	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.27	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.25	7.42	08:05	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.24	7.15	08:24	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.28	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.28	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.24	7.22	08:18	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.27	8.08	07:26	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.27	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.24	7.16	08:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.20	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:49	0.25	8.16	07:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:35 /km

Max. Tempo:

05:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2016	7.86	07:38
16.06.2015	7.86	07:38
14.06.2016	7.84	07:39
05.08.2015	7.75	07:44
19.06.2015	7.74	07:45
Dieses Training	7.62	07:53
21.06.2016	7.60	07:54
10.05.2015	6.42	09:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

229 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:09	1.00	7.36	08:09	0	0	0	0	0
2	0.00:07:30	1.00	8.02	07:29	13	28	0	0	0
3	0.00:07:58	1.00	7.51	07:59	26	47	0	0	0
4	0.00:00:11	0.02	7.10	08:27	26	34	0	0	0