Run.GPS Community Server - nahe Roggenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

labarona

Sportart:

Jogging

Ort:

Roggenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:04	7.38	08:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
2.50	0.41	03:13	7.60	07:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2016 08:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:22:57

Aktive Zeit:

0.00:22:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.26	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.27	8.23	07:18	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.22	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.27	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.25	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.28	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.24	7.34	08:10	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.26	7.72	07:47	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.24	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.24	7.06	08:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.29	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:57	0.09	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:45 /km

Max. Tempo:

05:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2015	7.86	07:38
14.06.2016	7.84	07:39
05.08.2015	7.75	07:44
19.06.2015	7.74	07:45
20.06.2016	7.62	07:53
Dieses Training	7.60	07:54
23.06.2015	7.36	08:09
21.07.2015	7.14	08:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

214 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:52	1.00	7.63	07:52	0	0	0	0	0
2	0.00:07:54	1.00	7.59	07:54	5	8	0	0	0
3	0.00:07:11	0.91	7.57	07:56	7	4	0	0	0