Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:11	9.10	06:36	48	26	0	0	0
2.00	2.00	12:17	9.77	06:09	28	70	0	0	0
4.00	2.00	12:07	9.90	06:03	86	6	0	0	0
6.00	2.00	12:36	9.52	06:18	21	23	0	0	0
8.00	2.00	14:57	8.03	07:29	16	99	0	0	0
10.00	2.00	13:02	9.21	06:31	36	28	0	0	0
12.00	1.88	11:43	9.61	06:15	57	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2016 15:39:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:29:56

Aktive Zeit:

0.01:29:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.59	9.55	06:17	48	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.55	9.32	06:26	1	80	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.04	05:58	61	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.53	06:18	54	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.43	06:22	22	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.41	8.47	07:05	16	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.05	07:27	14	66	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.57	9.45	06:21	52	23	0	0	0
0.01:20:00	09:56	1.57	9.47	06:20	38	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

03:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.12.2017	11.02	05:27
19.11.2017	11.02	05:27
22.08.2017	10.98	05:28
20.01.2019	10.97	05:28
19.09.2017	10.83	05:32
26.09.2017	10.82	05:33
15.08.2017	10.66	05:38
08.12.2017	10.63	05:39
Dieses Training	9.26	06:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

164

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:09	0.68	9.80	06:07	0	0	0	0	0
2	0.00:16:02	2.47	9.26	06:29	95	49	0	0	0
3	0.00:11:04	1.87	10.13	05:55	34	123	0	0	0
4	0.00:22:45	3.59	9.46	06:21	64	201	0	0	0
5	0.00:14:02	1.81	7.74	07:45	178	184	0	0	0
6	0.00:15:12	2.47	9.74	06:10	136	259	0	0	0
7	0.00:06:40	0.99	8.87	06:46	143	232	0	0	0