Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.16 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:24 9.68 06:12 70 21 0 0 0
2.00 2.00 11:23 10.54 05:41 27 3 0 0 0
4.00 2.00 12:27 9.64 06:13 2 66 0 0 0
6.00 2.00 11:45 10.21 05:53 19 33 0 0 0
8.00 2.00 11:54 10.08 05:57 53 9 0 0 0
10.00 2.00 12:54 9.30 06:27 24 31 0 0 0
12.00 0.16 01:08 8.61 06:58 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:29.04.2016 11:46:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:13:59
Aktive Zeit:0.01:11:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.65 9.89 06:04 70 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.73 10.40 05:46 27 23 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.65 9.90 06:04 0 37 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.66 9.96 06:01 10 43 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.58 9.45 06:21 31 21 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.76 10.57 05:40 36 8 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.55 9.33 06:26 22 16 0 0 0
0.01:10:00 03:59 0.58 8.73 06:52 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.86 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.24 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.28 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:52 /km
Max. Tempo: 04:53 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Silvesterlauf 2010 31.12.2010 14.02 04:17
23.12.2012 11.94 05:02
10.11.2013 11.92 05:02
02.03.2014 11.91 05:02
04.03.2014 11.63 05:10
23.12.2011 11.50 05:13
20.10.2013 11.40 05:16
09.11.2013 11.31 05:18
Dieses Training 9.86 06:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:983 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:182.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:262
Durchschnittliche Schrittlänge:0,94 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:49:39 8.25 508 0
∑ 00:30

Höhe
Min. Höhe:443 m
Max. Höhe:533 m
Aufstieg (GPS):164 m
Abstieg (GPS):191 m
Aufstieg (Topo):172 m
Abstieg (Topo):172 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4405
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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