Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:50	7.66	07:50	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:10	9.73	06:10	88	84	0	0	0
2.00	1.00	05:54	10.17	05:54	22	36	0	0	0
3.00	1.00	05:44	10.47	05:44	41	37	0	0	0
4.00	1.00	06:03	9.92	06:03	53	65	0	0	0
5.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:48	10.34	05:48	13	28	0	0	0
7.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:47	10.37	05:47	46	44	0	0	0
9.00	1.00	06:37	9.07	06:37	44	39	0	0	0
10.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
11.00	0.43	02:38	9.87	06:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2009 17:07:00

Dauer:

0.01:09:25

Aktive Zeit:

0.01:07:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.36	8.18	07:20	50	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.67	10.04	05:59	103	122	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.26	05:51	64	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.91	11.43	05:15	46	99	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.02	05:59	72	76	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.65	9.89	06:04	106	75	0	0	0
0.01:00:00	09:25	1.46	9.32	06:26	48	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.08.2009	11.92	05:02
18.05.2009	11.41	05:16
20.07.2009	11.06	05:25
01.01.2010	10.89	05:31
28.11.2009	10.50	05:43
17.10.2009	10.46	05:44
23.03.2010	10.33	05:48
06.12.2009	10.28	05:50
Dieses Training	9.88	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1105 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:49	1.00	7.68	07:49	214	19	0	0	0
2	0.00:06:11	1.00	9.74	06:10	103	106	0	0	0
3	0.00:05:54	1.01	10.23	05:52	65	72	0	0	0
4	0.00:05:44	1.00	10.47	05:44	42	41	0	0	0
5	0.00:06:02	1.00	9.94	06:02	65	50	0	0	0
6	0.00:04:45	1.00	12.60	04:46	29	15	0	0	0
7	0.00:05:48	1.00	10.36	05:47	44	16	0	0	0
8	0.00:05:58	1.00	10.06	05:58	43	83	0	0	0
9	0.00:05:44	1.00	10.48	05:44	120	125	0	0	0
10	0.00:06:35	1.00	9.12	06:35	92	88	0	0	0
11	0.00:06:17	1.00	9.57	06:16	38	55	0	0	0
12	0.00:02:36	0.41	9.50	06:19	16	17	0	0	0