Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 12:08 9.89 06:04 53 64 0 0 0
2.00 2.00 11:06 10.81 05:33 34 9 0 0 0
4.00 2.00 14:11 8.46 07:05 2 62 0 0 0
6.00 2.00 12:22 9.70 06:11 39 37 0 0 0
8.00 2.00 10:12 11.76 05:06 60 8 0 0 0
10.00 2.00 13:13 9.08 06:37 17 37 0 0 0
12.00 0.33 02:14 8.75 06:52 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.02.2016 15:58:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:15:28
Aktive Zeit:0.01:13:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.70 10.22 05:52 54 37 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.78 10.70 05:37 29 32 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.59 9.54 06:17 10 38 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.42 8.51 07:03 1 44 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.59 9.52 06:18 43 25 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.92 11.52 05:12 60 12 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.54 9.24 06:30 17 23 0 0 0
0.01:10:00 05:28 0.78 8.61 06:58 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.80 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.06 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.40 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:58 /km
Max. Tempo: 03:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Silvesterlauf 2010 31.12.2010 14.02 04:17
23.12.2012 11.94 05:02
10.11.2013 11.92 05:02
02.03.2014 11.91 05:02
04.03.2014 11.63 05:10
23.12.2011 11.50 05:13
20.10.2013 11.40 05:16
09.11.2013 11.31 05:18
Dieses Training 9.80 06:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1017 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:149.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:209
Durchschnittliche Schrittlänge:1,12 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:40 0.00:31:33 5.16 490 0
∑ 00:40

Höhe
Min. Höhe:447 m
Max. Höhe:532 m
Aufstieg (GPS):226 m
Abstieg (GPS):203 m
Aufstieg (Topo):167 m
Abstieg (Topo):167 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full Pro build 4354
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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