Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:30	6.86	08:45	15	86	0	0	0
2.00	2.00	11:53	10.10	05:57	39	38	0	0	0
4.00	2.00	12:05	9.93	06:03	11	85	0	0	0
6.00	2.00	11:51	10.13	05:56	36	26	0	0	0
8.00	2.00	12:14	9.81	06:07	30	58	0	0	0
10.00	2.00	11:51	10.13	05:56	58	23	0	0	0
12.00	2.00	11:46	10.20	05:53	57	39	0	0	0
14.00	2.00	12:31	9.59	06:15	77	19	0	0	0
16.00	0.56	03:52	8.62	06:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2015 18:34:00

Dauer:

0.01:45:37

Aktive Zeit:

0.01:34:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.88	06:04	24	41	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.94	06:02	34	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.64	9.86	06:05	5	70	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.07	05:57	29	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.64	05:38	35	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.57	9.44	06:21	25	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.66	9.96	06:01	47	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.74	10.44	05:45	52	40	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.61	9.66	06:13	42	19	0	0	0
0.01:40:00	05:37	0.77	8.19	07:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2012	12.33	04:52
01.07.2011	11.71	05:08
22.01.2012	11.38	05:16
10.01.2012	11.13	05:23
15.11.2012	11.06	05:26
03.03.2012	10.95	05:29
06.10.2012	10.82	05:33
07.03.2012	10.81	05:33
Dieses Training	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:09	0.00:02:13	0.30	445	0
2	00:18	0.00:12:23	1.14	490	0
3	00:19	0.00:16:06	1.76	510	0
4	00:17	0.00:17:37	2.04	498	0
5	00:18	0.00:19:41	2.38	490	0
6	00:19	0.00:24:22	3.15	510	0
7	00:17	0.00:34:43	4.87	517	0
8	00:18	0.00:36:26	5.15	522	0
9	00:17	0.00:43:21	6.30	549	0
10	00:17	0.01:01:02	9.36	552	0
11	00:30	0.01:02:53	9.63	561	0
12	00:32	0.01:04:03	9.80	575	0
13	00:29	0.01:05:40	10.01	588	0
14	00:26	0.01:06:40	10.20	584	0
15	00:17	0.01:34:36	14.95	505	0
16	00:17	0.01:39:57	15.77	503	0
17	00:22	0.01:41:06	15.92	486	0
18	00:18	0.01:42:34	16.13	465	0
∑	11:00