Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:02	10.88	05:31	0	73	0	0	0
2.00	2.00	10:51	11.06	05:26	19	56	0	0	0
4.00	2.00	10:10	11.80	05:05	50	71	0	0	0
6.00	2.00	11:16	10.65	05:38	61	63	0	0	0
8.00	2.00	10:49	11.09	05:25	63	46	0	0	0
10.00	2.00	10:45	11.16	05:23	69	14	0	0	0
12.00	2.00	11:32	10.40	05:46	113	39	0	0	0
14.00	1.59	09:59	9.55	06:17	42	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2012 17:51:00

Dauer:

0.01:26:28

Aktive Zeit:

0.01:25:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.83	11.01	05:27	3	63	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.84	11.01	05:27	26	81	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.92	11.51	05:13	55	71	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.88	11.27	05:19	54	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.83	10.97	05:28	71	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.77	10.63	05:39	29	51	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.85	11.12	05:24	106	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.69	06:12	70	46	0	0	0
0.01:20:00	06:28	1.05	9.77	06:08	39	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
01.07.2011	11.71	05:08
19.03.2012	11.55	05:12
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
10.01.2012	11.13	05:23
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	10.82	05:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:36	1.01	10.77	05:34	0	0	0	0	0
2	0.00:05:24	1.01	11.19	05:22	74	15	0	0	0
3	0.00:05:31	1.00	10.89	05:31	64	31	0	0	0
4	0.00:05:25	1.00	11.11	05:24	65	47	0	0	0
5	0.00:05:03	1.01	12.00	05:00	100	51	0	0	0
6	0.00:05:14	1.00	11.48	05:14	128	63	0	0	0
7	0.00:05:25	1.00	11.11	05:24	86	105	0	0	0
8	0.00:05:44	1.00	10.46	05:44	116	124	0	0	0
9	0.00:05:12	1.00	11.56	05:11	118	111	0	0	0
10	0.00:05:41	1.00	10.57	05:41	158	104	0	0	0
11	0.00:05:39	1.00	10.61	05:39	173	91	0	0	0
12	0.00:05:12	1.00	11.51	05:13	174	112	0	0	0
13	0.00:05:32	1.00	10.85	05:32	203	124	0	0	0
14	0.00:00:55	0.06	4.05	14:49	173	63	0	0	0
15	0.00:05:19	1.00	11.29	05:19	199	175	0	0	0
16	0.00:06:29	1.01	9.29	06:28	206	201	0	0	0