Jogging nahe Cortijada de Marín (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: rub3n
Sportart:Jogging
Ort: Cortijada de Marín (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:45 8.00 07:30 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:22 8.91 06:44 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:27 8.70 06:54 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:26 8.74 06:52 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:57 10.17 05:54 0 0 0 0 0
3.00 0.11 00:35 11.12 05:24 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:28.08.2009 10:46:00
Dauer:0.00:20:42
Aktive Zeit:0.00:20:33
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.27 7.98 07:31 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.30 9.08 06:37 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.28 8.39 07:09 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.29 8.68 06:55 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.31 9.20 06:31 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.28 8.30 07:14 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.30 8.99 06:40 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.32 9.73 06:10 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.32 9.48 06:20 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.33 9.82 06:07 0 0 0 0 0
0.00:20:00 00:42 0.12 10.27 05:50 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.00 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.07 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.52 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:40 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:37 /km
Max. Tempo: 04:26 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.09.2009 9.65 06:13
Correr 20min cinta 07.05.2010 9.60 06:15
07.09.2009 9.53 06:18
Hiit 2+1 18min 05.05.2010 9.35 06:25
19.02.2010 9.34 06:25
15.08.2009 9.22 06:30
05.07.2010 9.02 06:39
Dieses Training 9.00 06:40

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:294 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:16 m
Max. Höhe:48 m
Aufstieg (GPS):19 m
Abstieg (GPS):32 m
Aufstieg (Topo):0 m
Abstieg (Topo):0 m

Weitere Informationen
Route: unnamed
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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