Run.GPS Community Server - nahe Murcia (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Antares109

Sportart:

Jogging

Ort:

Murcia (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:32	10.84	05:32	98	10	0	0	0
1.00	1.00	09:00	6.67	09:00	0	30	0	0	0
2.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:33	10.81	05:33	22	12	0	0	0
5.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
6.00	0.05	00:09	18.67	03:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.11.2014 17:41:00

Dauer:

0.00:36:18

Aktive Zeit:

0.00:33:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.70	8.43	07:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.94	11.25	05:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.54	05:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.91	10.89	05:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:18	0.25	11.74	05:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

04:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2014	11.99	05:00
26.11.2013	11.22	05:21
01.03.2014	11.13	05:24
05.06.2014	11.12	05:24
13.08.2014	10.61	05:39
Dieses Training	9.99	06:00
24.12.2013	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:31	1.00	10.88	05:31	0	0	0	0	0
2	0.00:08:59	1.00	6.68	08:59	47	105	0	0	0
3	0.00:05:24	1.00	11.11	05:24	16	140	0	0	0
4	0.00:05:36	1.00	10.70	05:36	14	148	0	0	0
5	0.00:05:31	1.00	10.88	05:31	16	171	0	0	0
6	0.00:05:04	1.00	11.83	05:04	21	171	0	0	0