Run.GPS Community Server - nahe San Blas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Antares109

Sportart:

Jogging

Ort:

San Blas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	60	124	0	0	0
1.00	1.00	05:29	10.94	05:29	15	32	0	0	0
2.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:54	10.17	05:54	38	35	0	0	0
4.00	1.00	05:39	10.62	05:39	92	9	0	0	0
5.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
6.00	0.16	00:40	13.97	04:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2014 19:32:00

Dauer:

0.00:34:49

Aktive Zeit:

0.00:34:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.88	10.56	05:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.79	05:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.91	10.90	05:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:49	0.89	11.11	05:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2014	11.99	05:00
26.11.2013	11.22	05:21
01.03.2014	11.13	05:24
05.06.2014	11.12	05:24
Dieses Training	10.61	05:39
20.11.2014	9.99	06:00
24.12.2013	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

162

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:06	1.00	9.83	06:06	0	0	0	0	0
2	0.00:05:29	1.00	10.93	05:29	165	83	0	0	0
3	0.00:05:42	1.00	10.54	05:42	45	137	0	0	0
4	0.00:05:54	1.00	10.19	05:53	47	175	0	0	0
5	0.00:05:38	1.00	10.65	05:38	8	268	0	0	0
6	0.00:05:16	1.00	11.42	05:15	111	180	0	0	0