Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Jogging

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:36	9.52	06:18	40	26	0	0	0
2.00	2.00	11:52	10.11	05:56	28	11	0	0	0
4.00	2.00	13:27	8.92	06:44	10	21	0	0	0
6.00	2.00	11:28	10.47	05:44	25	6	0	0	0
8.00	2.00	12:27	9.64	06:13	11	12	0	0	0
10.00	2.00	13:22	8.98	06:41	2	21	0	0	0
12.00	1.52	10:25	8.73	06:52	4	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2014 09:21:00

Dauer:

0.01:25:39

Aktive Zeit:

0.01:23:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.42	06:22	29	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.19	05:53	28	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.03	05:59	9	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.82	06:48	12	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.70	10.18	05:54	23	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.25	05:51	4	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.69	06:12	7	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.35	8.08	07:25	2	20	0	0	0
0.01:20:00	05:39	0.74	7.83	07:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2013	11.37	05:17
30.09.2011	11.36	05:17
15.02.2013	11.32	05:18
26.03.2009	11.06	05:25
01.07.2011	10.96	05:28
12.06.2009	10.77	05:34
21.07.2011	10.77	05:34
26.07.2010	10.71	05:36
Dieses Training	9.47	06:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:41	1.00	8.98	06:41	0	0	0	0	0
2	0.00:05:53	1.00	10.23	05:52	26	40	0	0	0
3	0.00:06:00	1.01	10.03	05:59	28	21	0	0	0
4	0.00:05:50	1.00	10.30	05:50	36	31	0	0	0
5	0.00:06:07	1.00	9.82	06:07	51	31	0	0	0
6	0.00:07:22	1.00	8.15	07:22	35	42	0	0	0
7	0.00:05:38	1.01	10.72	05:36	29	52	0	0	0
8	0.00:05:58	1.00	10.08	05:57	29	67	0	0	0
9	0.00:06:44	1.00	8.94	06:43	35	55	0	0	0
10	0.00:05:40	1.01	10.65	05:38	32	65	0	0	0
11	0.00:05:30	1.00	10.90	05:30	37	62	0	0	0
12	0.00:08:00	1.00	7.51	07:59	49	64	0	0	0
13	0.00:06:56	1.01	8.73	06:52	47	64	0	0	0